ブラックな一面
アイシングクッキーに、体験会、美術館の展覧会など、幸せそう〜な、楽しそう〜な記事をアップしていますが…
もちろんブラックな一面もあります。
というか、
正直、ここ一週間、体調がすぐれません。
そういうときって気分も低下…
ぐっすり寝てもなんだか疲れがとれないし…
しばらくもがいていたのでした。
アイシングクッキー体験会も
「めっちゃ楽しかった！」
と言っていただけたのは本当ですが、
とても嬉しい言葉なはずなのに
私の心ははずみませんでした。
嬉しいはずなのに
喜べない…
ただ、ただ、疲れた…
う〜む…
体調悪いからか…
別にけなされているわけでもないのに
こんなんで悪いこと言われたら
一体どうなってしまうのだろう…
なんだなんだ？
私、どうしちゃったんだ？
やばやばっ！
身体かったるいけど、
気分転換に出かけた方がいいのか
かったるいなら
寝た方がいいのか…
どっち？どっち？
迷う…
というかんじの4〜5日間でした。
やってみたことは
＊眠い時は寝る
＊少し動けるようなら動く
＊無理はしない
＊食べたいものを食べる
＊1人になる(認知症の母から離れる)
など。
寝ると少しスッキリしました。
すぐにまた疲れがきて、
またダラダラしてみました。
チャンポンが食べたくて、
冷凍を買ってきて食べました。
身体があたたまり、気分もちょっと落ち着いた。
つぎの日、エアロ教室だったが、行くか休むか迷った。
早めに寝たら、だいぶ調子良かった。
朝、ベッドの中で、行くかどうか迷ったが、行ってみることにした！
まだ間に合う。
体育館に着いたら、今日はエアロ教室は休みだったことに気づいた。
いい感じにゆるい教室だった。
終わったあと、図書館に寄って多肉植物の本やDVDを借りた。
だいぶ気持ちがいい感じになってきた。
家にかえり、食べたかったカボチャとブロッコリーの入ったクリームシチューを作って食べた。
あれ？あまり疲れていない。美術館に行けるかも。
母を誘って美術館に行った。
美術館は素敵で気持ちがアップした。
あれ？まだ疲れていない。ケーキ屋さんに寄れるかも。
ケーキ屋さんに行った。
ケーキ2個と焼き菓子と生チョコと飲み物がついたお得なセットがあり、それにした。
食べ終わる頃には、かなり気持ちに余裕が生まれていた…
結構気分転換になった😃🍀
しかも、疲れていない😆✨
以外に単純かも…
結構、食べ物の効力が大きいことがわかった。
ゆるい運動もよかったのかもね😉
